Курение родителей и дети: как пример влияет на потомство

Содержание:

1. Последствия курения
2. Патологии детей курящих матерей
3. Разрушительные алгоритмы поведения
4. Советы психолога
5. Профилактика табачной зависимости

Курение давно привыкли считать плохой привычкой, и люди часто полагают, что это личное дело каждого. К сожалению, такая позиция ставит под удар здоровье детей, в том числе, еще не рожденных. Подробнее об этом поговорим в нашей статье.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ!

Не можете решиться на лечение сами или не получается уговорить близкого?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию для прохождения лечения зависимости.

8 (800) 700-38-36

Последствия курения

В состав сигарет входит около 4000 токсичных веществ. Десятая часть из них относится к канцерогенам, вызывающим тяжелые патологии и повышающим риск развития онкологии. Табачный дым обжигает слизистую рта и гортани, что приводит к неприятному запаху, разрушению зубной эмали, образованию эрозий. Меняется тембр голоса, возрастает вероятность несмыкания связок.

Страдает дыхательная система. Легкие работают не в полную силу, поскольку утрачивается их способность к самоочищению. Реснички эпителия слипаются и не могут убрать образовавшуюся слизь. Снижается концентрация кислорода в крови, что становится причиной вялости, головных болей, быстрой утомляемости и развития синдрома хронической усталости.

Для мужчин курение оборачивается снижением физической выносливости и сексуального влечения, уменьшением активности сперматозоидов. Пагубное пристрастие к никотину способно спровоцировать различные аномалии развития малыша, включая внутренние патологии и внешние уродства.

Для женщин все еще серьезнее. Табачная зависимость приводит к сбою в работе внутренних органов. Токсины вызывают спазм кровеносных сосудов, накапливаются в организме, метаболизм перестраивается с учетом регулярного поступления никотина. Ухудшается состояние кожи, волосы и ногти становятся ломкими, запускается механизм раннего старения.

При беременности курение оказывает негативное воздействие на ребенка.  В первые месяцы внутриутробного развития закладываются основы органов, под удар попадает формирующаяся сердечно-сосудистая система, может начаться дистрофия почек, нарушиться синтез белков.

Недостаток кислорода приводит к гибели части клеток мозга плода. Высока вероятность отслойки плаценты, самопроизвольного прерывания беременности, преждевременных или осложненных родов, слабой родовой деятельности.

Патологии детей курящих матерей

При постоянном присутствии никотина в кровотоке матери ребенок рождается с уже сформировавшейся зависимостью. В первые дни жизни он переживает все тяготы абстиненции: плохо спит, постоянно плачет, кожные покровы имеют синюшный оттенок, сердцебиение учащенное.

Как отзовется патологическое пристрастие к сигарете со стороны родителей на детском здоровье в будущем, предсказать невозможно. Вероятны:

• порок сердца;
• недоразвитие части внутренних органов;
• задержка психического развития;
• дефицит массы тела;
• повышенная хрупкость костей;
• челюстно-лицевые аномалии, такие как «заячья губа»;
• искривление позвоночника и конечностей.

У новорожденных врачи отмечают медленный рост и незначительные прибавки в весе, беспокойство, гипертонус мышц, нарушение дыхания во сне, тики и плаксивость. В школьные годы такие дети чаще болеют и могут не справляться с учебной нагрузкой, им тяжело дается контроль над эмоциями.

Никотин накапливается в организме при регулярном курении, но при отказе от вредного пристрастия он быстро выводится, как и весь спектр токсинов, содержащихся в сигаретном дыме. Регенерация начинается буквально на следующий день после прекращения употребления табака. Перейти на здоровый образ жизни не так уж сложно, если учесть, что стимулом будет служить нормальное рождение и развитие ребенка.

Разрушительные алгоритмы поведения

Подрастая, дети во всем копируют поступки и точку зрения родителей. Это продолжается вплоть до подросткового возраста, когда начинают меняться приоритеты, формируется собственное мировоззрение. Наблюдая за вечно дымящим сигаретой отцом или курящей матерью, ребенок принимает такой алгоритм поведения как норму.

Можно многократно объяснять дошкольнику и школьнику, что подобное вредно, но живой пример будет говорить об обратном. То есть с детства сформируется установка на то, что курение разрешено, а последствия вредной привычки просто не будут приниматься в расчет. Даже многие взрослые об этом не задумываются, что уж говорить о детях.

В подростковый период дети склонны к бунту и стараются доказать свою самостоятельность любыми способами. К сожалению, вместо позитивных моментов они выбирают то, что у окружающих вызывает негодование. Например, демонстрируют асоциальное поведение или берутся за сигарету, считая ее признаком взрослого человека, поскольку с детства наблюдают ее в руках родителей. Это своеобразная заявка на вступление в новый статус.

Убеждать в обратном бесполезно, если не подключатся близкие люди, на собственном примере показывая преимущества здорового образа жизни, или ребенок не найдет достойный образец для подражания среди наставников.

Вы можете обратиться к нам за любой наркологической помощью!

8 (800) 700-38-36+7 (495) 136-25-63

Советы психолога

Отказываться от пагубной привычки лучше на этапе планирования беременности. Это касается обоих родителей, если они стремятся снизить риск развития патологий у малыша до минимума.

Если тяга к табаку носит психологический характер, то можно попытаться устранить зависимость самостоятельно. Для этого можно воспользоваться никотинозаменяющими леденцами, пастилками, пластырями, спреями, блокирующими стремление к курению. Для некоторых проще волевым усилием сразу отказаться от табака, без постепенного снижения дозировок. Но при этом нужно найти для себя мощный стимул к изменению привычек.

Рекомендуется:

• ежедневно фиксировать, при каких обстоятельствах желание закурить обостряется, и стараться избегать подобных ситуаций;
• не посещать места для курящих;
• проинформировать близких о своем решении и попросить у них моральной поддержки;
• научиться переключать внимание, отслеживать и блокировать негативные мысли;
• найти для себя интересное дело, отвлекающее от желания закурить.

Стоит избавиться от всех аксессуаров курильщика, не держать в доме сигарет и найти способ снимать внутреннее напряжение, не прибегая к помощи табака. Для многих утренняя чашка кофе и сигарета — это ритуал пробуждения и вхождения в активную деятельность. В этом случае придется придумать новую традицию.

Если не получается перейти к здоровому образу жизни самостоятельно, нужно обращаться за профессиональной помощью и психологической поддержкой. А при физиологической зависимости понадобится еще и медикаментозная терапия для снижения интенсивности синдрома отмены.

Специалисты наркологических клиник разрабатывают для каждого пациента индивидуальную программу с учетом психологических и физиологических особенностей, обеспечивают психологическую поддержку на этапе отказа от никотина и в постреабилитационный период.

Нужно учесть, что прием таблеток или других средств подавления тяги к никотину не работает без искреннего желания избавиться от вредного пристрастия. Стоит обратить внимание на преимущества некурящих:

• свободу от необходимости регулярно выходить на перекур;
• свежее дыхание и эстетичный вид зубной эмали;
• отсутствие трат на покупку очередной пачки табачных изделий;
• приоритет при приеме на работу в компании, где не приветствуется никотиновая зависимость;
• более крепкое здоровье;
• положительный пример для подрастающего поколения.

Родители без вредных привычек сумеют привить детям ответственность за свое здоровье и стремление к активному отдыху. К тому же у таких людей гораздо ниже риск рождения ребенка с патологиями.

Профилактика табачной зависимости

В первую очередь — это пример взрослых и полная информация о негативном влиянии никотина на организм детей. Не стоит ставить жестких рамок и склонять к безоговорочному осуждению тех, кто курит. Эффективнее донести до ребенка и подростка мысль о том, что каждый делает свой осознанный выбор, и быть здоровым гораздо интереснее и выгоднее, чем больным.

Важно обращать внимание на уровень самооценки и привить навыки принятия самостоятельных решений. В этом случае дети не будут зависимы от мнения сверстников и смогут настоять на своем, не поддавшись на подначки и уговоры. Психологи рекомендуют в игровой форме проработать возможные опасные ситуации и найти наиболее безопасный и эффективный способ выхода из них.

Родителям нужно всегда быть готовыми к диалогу с детьми, открыто говорить об опасности табакокурения, предлагать помощь и совместно преодолевать сложные ситуации, обсуждать происходящее в школе и в компании сверстников, но при этом уважать личные границы ребенка и не окружать его гиперопекой.

Если замечены случаи курения, не стоит ругать. Это бесполезно. Надо найти причины поступка, возможно, к нему привело любопытство, и это разовый вариант. В любом случае, если взрослые в семье не курят, то вероятность того, что эту привычку поддержит ребенок, значительно выше.

Литература:

1. Смирнов В. К. Табачная зависимость и курение табака — М.: ВИНИТИ, 1993.
2. Овчинников Б. В., Дьяконов И. Ф., Зобнев В. М., Дьяконова Т. И. Табакокурение: вред, способы отказа: рекомендации тем, кто курит и желает избавиться от табачной зависимости. — Санкт-Петербург: СпецЛит, 2012
3. Антонова, И.В. Ранняя диагностика пороков развития плода / И.В. Антонова, О.В. Антонов, О.Л. Шестовских, Н.Ю. Герасименко // Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии. – 2009