Встречи в клубе анонимных алкоголиков

Содержание:

1. Зачем посещать клуб анонимных алкоголиков
2. Кто может стать «анонимным алкоголиком»
3. Принципы работы клуба анонимных алкоголиков
4. Программа «12 шагов» в период адаптации к трезвости
5. Условия, которые повышают шансы на успешную реабилитацию

Восстанавливаться в одиночку очень сложно, человеку нужна поддержка. Найти ее он может в группах реабилитации. Встречи в таких сообществах проходят в режиме онлайн или офлайн. Взаимодействуя с «товарищами по несчастью», больной получает принятие и понимание. Общение дает ему возможность увидеть себя со стороны, трезво оценить собственные достижения и промахи, настроиться на успех.

Зачем посещать клуб анонимных алкоголиков

Преодолевая алкогольную зависимость, человек проходит через несколько важных этапов. Заключительным всегда является реабилитация. Она направлена на:

• успешную адаптацию к ведению трезвого образа жизни;
• улучшение отношений с окружающими;
• преодоление имеющихся внутриличностных проблем;
• устранение влияния факторов, подталкивающих к повторному употреблению алкоголя.

На протяжении восстановительного периода специалисты используют все доступные средства, чтобы укрепить веру выздоравливающего в свои силы, сформировать у него устойчивую внутреннюю опору, которая не позволит сорваться.

Анонимные сообщества для алкозависимых есть не везде. Каждый, кто желает стать их участником, может получить подробную информацию по городу, в котором проживает, введя соответствующий запрос в поисковой строке интернет-браузера. В крупных центрах и неподалеку от них такие структуры обычно имеются. Не нужно бояться в них вступать.

Почему так важно стать членом клуба? Практика показывает, что кодирования для преодоления зависимости недостаточно. Это серьезный, но не окончательный шаг на пути к трезвости. Пройдя антиалкогольную терапию, человек сталкивается с тем, что жить, как раньше, уже нельзя. Но он не знает, как можно. Общение с собутыльниками также попадает под запрет. Это еще больше усугубляет ситуацию.

Здесь на первый план выходит работа с психологом и психотерапевтом. Она должна быть регулярной. Мало посетить специалиста единожды, также недостаточно общаться только с ним — закодированному нужно учиться выстраивать гармоничные отношения с окружающими. Все эти задачи удастся решить, вступив в клуб анонимных алкоголиков.

Пока алкозависимый пьет, его личность и мировоззрение изменяются. Цели, система ценностей, увлечения — все претерпевает серьезные трансформации, и последние обычно оказываются негативными. Вернувшись к трезвости, пациент сталкивается с реалиями жизни, к которым не был готов. Он не знает, как взаимодействовать с незнакомыми людьми и родственниками, не хочет или не может решать возникающие проблемы, не умеет находить верный ответ в сложных ситуациях.

Когда случаются провалы, и уровень стресса увеличивается, закодированный мечтает об одном — вновь напиться. Это помогает ему забыть обо всех бедах. Воздействуя на опиоидную систему головного мозга, этиловый спирт обеспечивает усиленную выработку «гормонов счастья». Тогда на некоторое время удается сместить фокус внимания с проблем на позитивные жизненные моменты.

Но пить постоянно — не выход. Тем более, что срыв после кодировки всегда связан с определенными рисками для физического и психического здоровья. Если вы прошли кодирование и находитесь в раздумье, записываться ли в сообщество анонимных алкоголиков, обязательно сделайте это. Так вы защитите себя от рецидива заболевания.

Кто может стать «анонимным алкоголиком»

В клуб записывают абсолютно любого человека, у которого имеются проблемы с выпивкой. Нередко группы формируют с учетом того, закодировался участник или только подготавливается к этой процедуре. В первом случае работа направлена на профилактику срыва, во втором — на повышение мотивации к прохождению комплексной наркологической терапии.

Пол, возраст, социальный статус, материальное положение — все эти факторы не имеют значения. Повторим еще раз: здесь могут находиться все, у кого возникла сильная тяга к спиртному.

Общение с единомышленниками является для алкоголиков отдушиной. Они получают возможность делиться друг с другом своими эмоциями, опасениями, проблемами. За счет этого их трезвая жизнь начинает «играть новыми красками».

Принципы работы клуба анонимных алкоголиков

В основе большинства антиалкогольных программ лежат положения методики «12 шагов», которые дополнены и максимально адаптированы к современным реалиям. Каждая встреча проходит с соблюдением этапности. Все этапы имеют свое назначение, способствуют улучшению отношений между участниками.

Если смотреть на работу сообщества со стороны, то многое может показаться странным. На самом деле, врачи не используют ничего лишнего.

• Многократное повторение фразы: «Я — алкоголик» обычно вызывает у больных бурю негативных эмоций. Они не любят так говорить. Но, когда это выражение произносит другой человек, реагируют совсем иначе — более спокойно и осознанно. В последующем отождествляют смысл услышанного с собой и учатся принимать ситуацию такой, какая она есть.
• Молитва в самом начале встречи выступает в роли обращения к высшим силам. Здесь нет привязки к разным религиозным направлениям. Каждый подразумевает «своего» Бога. Молитва помогает понять, что надежда есть всегда.
• Рассказы зависимых о собственных слабостях — это беспристрастная оценка своего поведения. Пока человек отрицает проблему, он не может ее решить. Поэтому очень важно признать ее наличие — тогда с большой долей вероятности удастся исправить ситуацию.

Первые сеансы часто не нравятся выздоравливающим. Внутреннее сопротивление, которое они испытывают, оказывается очень сильным. Главное — не останавливаться на полпути, тогда проделанная работа однозначно приведет к желаемому результату.

Программа «12 шагов» в период адаптации к трезвости

Является самой популярной на сегодняшний день. Она появилась на Западе, но уже много лет используется российскими психотерапевтами. Методика применяется свыше восьмидесяти лет. За это время она претерпела существенные изменения, отчего стала еще более эффективной.

Уникальность 12-шаговой программы заключается в том, что зависимого ни к чему не принуждают. Он не испытывает давления со стороны врачей и других больных. Решение о совершении каждого последующего шага принимает самостоятельно. За счет этого риск срывов сводится к минимуму.

Врачи помогают пациентам найти причины, по которым возник интерес к спиртному. Затем принимают меры для устранения провоцирующих факторов.

Личность человека, прошедшего восстановление по программе «12 шагов», меняется кардинальным образом. Он начинает понимать собственные чувства, учится замечать свои желания, улучшает отношения с окружающими, открывает скрытые таланты, ставит цели на будущее.

Такие трансформации даются нелегко, но без них не обойтись. Пройдя путь от принятия недуга до его преодоления, пациент становится сильным, уверенным в себя, ответственным. Он учится отслеживать свои мысли и заменять негативный настрой позитивным. Если чувствует, что вероятен срыв, принимает меры, которые его исключают. Контролируя ситуацию, начинает понимать, что нет ничего невозможного.

Бесплатная транспортировка пациента в стационар на автомобиле скорой помощи

Сопровождение врача на медицинском автомобиле без медицинской символики

8 (800) 700-38-36

Условия, которые повышают шансы на успешную реабилитацию

Некоторые аддикты негативно отзываются о пользе этого процесса. Посетив группу анонимных алкоголиков всего пару раз, они делают вывод о том, что ходить туда бесполезно. Но быстрых изменений никто не обещал. Чтобы получить устойчивый положительный результат, необходимо:

• Посещать встречи регулярно не менее трех месяцев. Чем дольше человек бывает в клубе, тем выше его шансы на длительную ремиссию. Важно записаться в сообщество сразу после кодирования. В этот период вероятность срыва является наиболее высокой.
• Относиться с уважением к врачам и другим участникам сообщества. Не нужно делать упор на личные симпатии, антипатии. Все зависимые равны в правах и возможностях. Не стоит никого обижать и критиковать.
• Продолжать восстановительное лечение. Если врач назначил прием каких-либо препаратов, недопустимо отказываться от них раньше времени. Реабилитация нужна не только психике, но и телу. Не следует форсировать события.

При правильном подходе посещение сообщества анонимных алкоголиков станет отличной поддержкой для человека. Не всегда сразу удается найти группу, в которой хочется остаться. Если не получилось быстро «влиться» в коллектив, не нужно огорчаться. Возможно, со временем ситуация изменится. Как вариант, можно найти другой клуб.

Литература:

1. Городнова М. Ю. Семейная психотерапия в лечении наркологических больных: учебное пособие. - Санкт-Петербург: Изд-во СЗГМУ им. И. И. Мечникова, 2014. – 22 с.
2. Карпов А. М. Самозащита от наркомании. Образовательно-воспитательные основы профилактики и психотерапии наркомании. Международная ассоциация по борьбе с наркоманией и наркобизнесом. — Казань: ДАС, 2001. — 51 с.
3. Бобров А. Е. Профилактика алкоголизма и наркоманий в семье и школе: практические рекомендации. — Москва: Психотерапия, 2016. — 188 с.