Вред алкоголя в жару: опасности и предостережения

Содержание:

1. Влияние жары на организм
2. Действие спиртного
3. Последствия употребления спиртного в жаркое время
4. Каким напиткам отдать предпочтение
5. Правила безопасности в жаркие дни

Со сменой времени года привычки людей не меняются. Так, тяга к кофе остается и зимой, и летом, но есть напитки, которые не настолько безобидны. Алкоголь в жару может спровоцировать ряд опасных реакций организма.

Влияние жары на организм

Резкие перепады температуры — настоящее испытание для всех внутренних систем, но и многодневные показатели термометра выше 30 градусов тоже изматывают и увеличивают вероятность плохого самочувствия. Постоянно хочется пить, поскольку идет повышенная потеря жидкости вместе с потом, многие гуляют от одного автомата с газировкой до другого.

Только некоторые могут спокойно переносить такие периоды, фонтанируя энергией и стремлением к активной деятельности. В большинстве случаев у людей наблюдаются вялость, сонливость, апатия.

Этому есть логичное объяснение. В жаркое время учащается сердцебиение, расширяются сосуды, активизируется периферийный кровоток.  В попытке сбалансировать терморегуляцию начинается повышенное потоотделение, что приводит к обезвоживанию, организм функционирует на пределе своих возможностей. Если к безжалостному солнцу добавляется высокая влажность, то возрастает риск получения теплового удара, возникают стрессы, бессонница.

Особенно чувствительны в этом плане пожилые люди, те, кто занимается тяжелым физическим трудом, испытывает психологические и умственные перегрузки. Также в группе риска гипертоники, диабетики, лица с сердечно-сосудистыми патологиями, склонные к эмоциональным всплескам.

Любители спиртного в этот период находятся под угрозой резкого ухудшения самочувствия. Мнение о том, что пиво помогает снять жажду, ничем не обосновано, зато употребление этого и других напитков с любым содержанием этанола может привести к непредсказуемым негативным последствиям.

Вы можете обратиться к нам за любой наркологической помощью!

8 (800) 700-38-36+7 (495) 136-25-63

Действие спиртного

Любой алкоголь наносит вред, при этом страдают все системы и органы. Варикозное расширение вен пищевода создает угрозу внутреннего кровотечения, сохранение жизни этом случае возможно только при экстренной медицинской помощи. Этанол в желудке провоцирует усиленную выработку ферментов, начинается агрессивное разрушение слизистой, при отсутствии закуски орган «переваривает себя сам», результатом становится гастрит, язва.

Спиртное вызывает спазм желчевыводящих путей, поджелудочная железа разбухает, начинаются патологические процессы, приводящие к панкреатиту и панкреонекрозу. В кишечнике уничтожается полезная микрофлора, образуются многочисленные эрозии, часть из которых способна перерасти в злокачественные опухоли. В крови слипаются эритроциты, повышается риск образования тромбов.

Идет активный вывод жидкости, вместе с ней теряются жизненно важные элементы. Обезвоживание дополняется дефицитом витаминов, микро и макроэлементов, что чревато развитием полинейропатии.

Сердцу наносится сокрушительный удар. Оно и так работает на пределе, а перенапряжение становится предпосылкой формирования микрорубцов, снижающих функциональность органа. Начинается образование избыточной жировой ткани, частично закупориваются мелкие сосуды.

Печень первой принимает на себя атаку этанола. До определенного момента она способна нейтрализовать ядовитые соединения и расщеплять их до безопасных составляющих, но при большом объеме горячительного уже не справляется, гибнут гепатоциты, появляются необратимые изменения в структуре ткани.

У большинства пациентов со 2–3 стадией алкоголизма диагностирован гепатит или цирроз. Но и при отсутствии зависимости вред тоже наносится, у людей с наследственной предрасположенностью к этим заболеваниям даже разовые возлияния способны запустить процессы разрушения печени.

Изменения в мозге хорошо заметны при наблюдении за поведением выпившего. При регулярном употреблении происходит постепенная деградация личности.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ!

Не можете решиться на лечение сами или не получается уговорить близкого?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию для прохождения лечения зависимости.

8 (800) 700-38-36

Последствия употребления спиртного в жаркое время

Все негативные факторы увеличиваются в несколько раз. Специалисты на наглядных примерах объясняют, почему в жару нельзя пить крепкий алкоголь и другие напитки, содержащие этиловый спирт. Вот что происходит:

• резко повышается давление;
• возникает обезвоживание;
• ускоряется пульс, увеличивается количество сокращений сердечной мышцы;
• ухудшается терморегуляция.

Признаки опьянения схожи с симптомами теплового удара. В обоих случаях наблюдаются головная боль, головокружение, тошнота, дезориентация, частичная потеря координации движений, нечеткая речь. Окружающие, не имеющие специальной подготовки, не способны определить, когда требуется экстренная помощь. Она может запоздать, что приведет к трагичным последствиям.

Учитывая эти факторы, нужно понимать, что вопрос о том, какой алкоголь можно пить в жару, не актуален. Особенно, если вспомнить, что при высоких температурах опьянение наступает быстрее, теряется контроль над эмоциями и собственным состоянием, а значит, вовремя попросить о помощи человек просто не сможет или не успеет.

Возрастает риск инсульта, инфаркта, потери сознания и травм. Часто спиртное берут с собой на отдых у воды, это повышает опасность утопления, переохлаждения, получения солнечного удара и ожогов, поскольку у пьяного чувствительность и критичность по поводу своего поведения снижена.

Не стоит размышлять о том, какой алкоголь можно пить в жару, специалисты советуют отказаться от любых видов горячительного полностью. Это касается и слабоалкогольных коктейлей. Они в жаркое время очень опасны, поскольку человек не отдает себе отчета в количестве выпитого, а газировка в комплексе с этанолом ускоряет процесс потери самоконтроля.

Стоит также учесть, что в составе многих напитков — красители и усилители вкуса, являющиеся аллергенами. При обезвоживании реакция идет быстрее и сильнее, выражается зудом, покраснением, появлением сыпи. В тяжелых случаях вероятен отек гортани, удушье.

Часто людей вводят в заблуждение различные мифы в отношении алкоголя. Вопреки сложившемуся мнению, холодное пиво не утоляет жажду надолго, а коньяк и охлажденное вино не предотвращают спазмы сосудов. Они создают иллюзию благополучия вместо реальной помощи организму.

Каким напиткам отдать предпочтение

Немногие задумываются о том, можно ли алкоголь в жару, и просчитывают последствия его употребления. В основном, люди по привычке покупают себе пару бутылок пенного или даже не помышляют о безалкогольной вечеринке, действуя по давно заведенному алгоритму. Тем самым они подвергают свою жизнь и здоровье вполне реальной опасности.

Врачи в вопросе о том, как выбрать лучший алкоголь в жару, единодушно говорят о полном отказе от него во имя сохранения нормального самочувствия и предотвращения обострения хронических заболеваний. Доктора рекомендуют обратить внимание на безалкогольные варианты, хорошо утоляющие жажду, восстанавливающие водный баланс в организме. Вот они:

• квас, полезен для пищеварительной системы, содержит набор микроэлементов, поддерживает работу сердца и снижает риск спазма сосудов;
• морс, обладает низкой калорийностью, поэтому его можно пить в любых количествах, не опасаясь за фигуру, насыщен кислотами, пектином и минеральными солями, ускоряет вывод токсинов;
• отвар шиповника содержит высокую концентрацию витамина С, повышает иммунитет, предупреждает обезвоживание;

• домашний лимонад готовится буквально за несколько минут, в составе — лимонный сок, немного сахара и вода, ничего лишнего и максимум пользы;
• питьевые кисломолочные продукты активизируют работу кишечника, повышают сопротивляемость инфекциям, богаты нутриентами;
• зеленый чай устраняет отеки, обеспечивает вывод токсичных веществ, нормализует обменные процессы, улучшает пищеварение;
• молочные коктейли с мороженым, которые можно приготовить и на растительной основе, взяв кокосовое, гречневое, миндальное молоко, получая от смены вкусов огромное удовольствие.

Все напитки можно пить охлажденными или со льдом. Какой лучше выбрать — каждый решает сам. Это вопрос личных предпочтений.

Правила безопасности в жаркие дни

Чтобы сохранить активность и хорошее самочувствие, рекомендуется носить воздухопроницаемую одежду светлых тонов, избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами, двигаться не спеша, не забывать про головной убор.

А также планировать важные дела на утренние и вечерние часы, когда температура немного снижается, не вступать в конфликты, беречь душевное равновесие.  Пересмотреть рацион в сторону увеличения свежих овощей и фруктов, уменьшения доли тяжелой жирной пищи. И самое главное — не употреблять алкоголь любого уровня крепости.

Литература:

1. Козловская И.Л., Булкина О.С., Лопухова В.В., Чернова Н.А., Иванова О.В., Колмакова Т.Е., Карпов Ю.А. Жара и сердечно-сосудистые заболевания (обзор эпидемиологических исследований) // Терапевтический архив. 2015. №9
2. Ивлева Н.В. Отравления энергетическими напитками // Медицинская сестра. 2015. №7
3. Поройский С.В., Яковлев А.Т., Кнышова Л.П. Изменение метаболических процессов организма на фоне алкогольной интоксикации // Волгоградский научно-медицинский журнал. 2019