Ночные кошмары после запоя

Содержание:

1. Немного о физиологии сна
   1.1. Фазы
2. Абстиненция и расстройства сна
   2.1. Бессонница
3. Почему после запоя исчезает сон и приходят кошмары
   3.1. Другие причины кошмаров и инсомнии
4. Что делать
5. Что делать не надо

Многие люди после тяжелого рабочего дня испытывают сильное нервное переутомление, которое не позволяет им заснуть. В качестве релаксирующего средства на ночь они принимают бокал вина или пару рюмок более крепких напитков. Это действительно помогает, хотя и вредно для организма.

Совсем по-другому обстоят дела у хронических алкоголиков. Из-за длительной интоксикации их нервная система функционирует неправильно. А появление кошмарных снов после запоя расценивается врачами как неблагоприятный признак, который нередко предшествует алкогольному делирию — белой горячке.

Немного о физиологии сна

В головном мозге присутствуют особые нейроны, которые называются гипногенными. В основном они расположены в ретикулярной формации, ядрах шва, таламусе, гипоталамусе, среднем и продолговатом мозге. В регуляции их функций принимает участие нейромедиатор серотонин, гормон шишковидной железы мелатонин, магний и другие вещества.

Наш организм живет по своим внутренним циркадным ритмам. У большинства людей примерно в 21–22 часа появлятся:

• желание прилечь;
• сухость во рту;
• замедленность реакций.

Начинает клонить в сон, а глаза сами закрываются. Все эти изменения связаны с усиленным синтезом мелатонина.

Фазы

После того, как мы ложимся в постель и «отключаемся», наш мозг продолжает работать. Его активность можно зафиксировать в ходе электроэнцефалографического исследования. В соответствии с полученными данными нейрофизиологи выделяют две фазы сна, чередующиеся в течении всей ночи.

Первая из них называется медленной и продолжается в среднем 80–90 минут. Сразу с ее началом индивид начинает видеть «картинки». Примерно через 60–70 мин. они становятся более яркими, могут возникнуть ночные кошмары. Однако человек обычно их не запоминает.

Медленный сон сменяется быстрым, который длится от 10 до 15 минут. Его главные особенности:

• электрическая активность нейронов коры больших полушарий возрастает и становится практически такой же, как в состоянии бодрствования;
• улучшается церебральный кровоток;
• гормональная активность надпочечников усиливается;
• глазные яблоки совершают вращательные движения;
• дыхание учащается;
• артериальное давление то возрастает, то снижается;
• отмечаются изменения частоты и ритмичности сердечных сокращений.

Именно в эту фазу индивидуум и видит наиболее яркие ночные образы, которые помнит после пробуждения.

Абстиненция и расстройства сна

Начиная со II стадии алкоголизма у больного периодически возникают эпизоды длительного, нередко на протяжении нескольких недель, употребления спиртных напитков. Они называются истинными запоями. Выход сопровождается развитием абстинентного синдрома, для которого характерны следующие симптомы:

• нарушения сердечного ритма;
• повышение артериального давления, нередко — до очень высоких значений;
• слуховые, зрительные, тактильные галлюцинации;
• алкогольная «трясучка» — тремор рук;
• панические атаки;
• агрессия, раздражительность;
• гипергидроз;
• выраженная жажда;
• запор или диарея;
• отечность лица, кистей, стоп;
• судороги мышц верхних или нижних конечностей, которые иногда переходят в генерализованный припадок.

При тяжелом течении абстиненции сон поверхностный и беспокойный. Больные страдают от ночных ужасов. Они видят различные события, которые несут угрозу их жизни, например, падение с крыши высотного здания, пожары, погони и т. д. У некоторых отмечаются обманы слуха, возникающие в момент засыпания или просыпания. Страдальцу, выходящему из запоя, кажется, что его кто-то зовет, ругает или приказывает что-то сделать.

После пробуждения человек может во всех подробностях описать пережитый им кошмар при условии, что наблюдал его в фазу быстрого сна.

Получите анонимную помощь

Бесплатный подбор индивидуальной программы лечения

Оставьте заявку и мы поможем составить план лечения подходящий вам или вашему близкому

Бессонница

Абстиненция может сопровождаться не только кошмарами, но и инсомнией. Пациент подолгу лежит в кровати, но Морфей к нему не прилетает. В какой-то момент сознание затуманивается, он начинает дремать, однако очень быстро снова открывает глаза. В особо сложных случаях бессонница носит тотальный характер, то есть больной вообще не спит на протяжении нескольких суток. Это неблагоприятный признак, предшествующий серьезным расстройствам психики.

Почему после запоя исчезает сон и приходят кошмары

Этанол нарушает механизмы выработки веществ, которые регулируют наступление здорового сна, например:

• Аденозина. Спиртное способствует повышению его концентрации, что является своеобразным химическим сигналом для церебральных структур об истощении энергетических запасов организма. А лучший способ их восстановления — отправиться на «боковую».
• Мелатонина. Алкоголь уменьшает его синтез. Это является причиной нарушения цикличности сна, значительного сокращения быстрой фазы.

Этот дисбаланс приводит к тому, что из-за злоупотребления горячительными напитками человек «летит в бездну». После пробуждения он не чувствует прилив сил и желание «горы свернуть». Наоборот, отмечаются слабость, разбитость. Другие зависимые, напротив, спят крайне чутко. Даже малейший шорох заставляет их проснуться. При этом они испытывают сильный страх, тревогу, также появляются галлюцинации.

Другие причины кошмаров и инсомнии

Возможности оказаться во власти Морфея мешают следующие обстоятельства:

• сильная головная боль;
• тошнота, рвота;
• диарея;
• мышечные спазмы;
• одышка;
• депрессия;
• паническая атака;
• непреодолимое желание любыми путями найти и выпить «любимый» напиток;
• сочетанное употребление этилового спита с веществами-психостимуляторами, например кокаином, амфетамином, кофеином.

А вот спровоцировать появление кошмарных снов после запоя могут:

• расстройства психоэмоциональной сферы, обусловленные нарушением питания нервных клеток, водно-электролитным дисбалансом;
• сбои в передаче электрохимических импульсов от одного нейрона к другому, то есть в процессе обмена информацией;
• постепенное развитие белой горячки.

Многие алкозависимые, которым снятся кошмары, страдают от такой патологии, как ночное апноэ. Для него характерны периодические остановки дыхания длительностью до 50–60 секунд. Это сопровождается изменениями газового состава крови — гипоксемией, гиперкапнией.

В результате надпочечники в большом количестве выделяют гормоны страха и стресса — кортизол, адреналин. Они повышают артериальное давление, заставляют сердце чаще сокращаться. Также благодаря их действию индивидуум переживает ночные ужасы.

Запой, а особенно — длительный, всегда заканчивается нарушениями сна. При их выраженности и продолжительности более 48 часов следует обязательно обратиться к наркологу. Это позволит предотвратить развитие многих серьезных осложнений со стороны психики.

Что делать

Находясь под длительным токсическим воздействием в период запоя, центральная нервная система, естественно, начинает функционировать неправильно. Итогом становятся ночные видения с устрашающим содержанием. Основной способ избавления от них — проведение детоксикационной терапии и отказ от дальнейшего употребление спиртных напитков. А для этого следует обратиться к наркологу.

С целью ускоренного выведения из организма метаболитов этанола больному ставят капельницы с растворами глюкозы и электролитов, что позволяет в короткие сроки нормализовать водно-солевой баланс, активизировать течение обменных реакций. Для стабилизации сна назначают гипнотики, транквилизаторы, нейролептики.

После улучшения общего состояния проводится тщательное обследование пациента — инструментальная диагностика, лабораторные анализы. Это необходимо для оценки функций сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем, печени, поджелудочной железы и почек. Коррекция выявленных нарушений осуществляется фармакологическими и физиотерапевтическими способами.

Следующим этапом является кодирование, а затем начинается программа реабилитации. Только при таком подходе можно достичь стойкой ремиссии при алкоголизме, предотвратить серьезные последствия для психического и физического здоровья и избавиться от ночных кошмаров.

Что делать не надо

После выхода из запоя нельзя бороться со сновидениями тягостного содержания и инсомнией при помощи спиртного. При таком подходе интоксикация нервной системы будет нарастать, что с высокой вероятностью приведет к ментальным расстройствам.

Без назначения врача не стоит принимать снотворные, транквилизаторы, антипсихотики, антидепрессанты. Они действительно помогут заснуть, уменьшить тревожность, купировать страхи. Но средства перечисленных фармакологических групп оказывают сильное воздействие на функции нейронов, которые и так страдают от алкогольной интоксикации. Предсказать последствия самолечения невозможно.

Народные методы лечения неэффективны. Не следует тратить время на чай с мятой или ромашкой. Помните, что инсомния или ночные ужасы — первый признак развивающегося алкогольного делирия. Только своевременное обращение к врачу позволит нормализовать сон, а самое главное — избавить пациента от болезненного пристрастия к «зеленому змию».

Вы можете обратиться к нам за любой наркологической помощью!

8 (800) 700-38-36+7 (495) 136-25-63

Литература:

1. Причины развития и клинические проявления алкогольных расстройств и наркомании: учебно-методическое пособие // Ю. Н. Новичкова; НУЗ «Научный клинический центр» ОАО «Российские железные дороги», Центр последипломного и профессионального образования, Отдел дополнительного профессионального образования среднего и младшего медицинского персонала — Москва: Макс пресс, 2018 год.
2. Психические заболевания: клиника, лечение, профилактика (Справочное пособие для невропатологов, психотерапевтов и врачей др. специальностей) // Тювина Н. А. — Москва, Издательский дом «КРОН-пресс», 1997 год.
3. Психиатрия (учебник для студентов медицинских вузов) // М. В. Коркина и др. — 4-е издание, Москва, МЕДпресс-информ, 2008 год.