Народные рецепты от похмелья

Содержание:

1. Распространенные мифы
2. Первостепенная экстренная помощь
3. Когда стало чуть лучше
4. Боремся с обезвоживанием
5. Поддерживающее питание
6. Заглянем в аптечку
7. Полностью недопустимые действия
8. Как не попасть в капкан

С плохим самочувствием после застолья сталкиваются многие, и далеко не все хотят для облегчения состояния вызывать врача. Но и на естественное восстановление организма полагаться неразумно; куда правильнее — использовать народные средства от похмелья . Знание подходящих методов борьбы позволяет справиться с малоприятными проявлениями максимально быстро.

Распространенные мифы

Любители выпивки желали бы, безусловно, иметь универсальное решение, которое за короткий срок погасит все нежелательные ощущения. Но справиться с плохим состоянием за 15–20 минут невозможно. Придется выбирать компромиссные решения, которые относительно эффективны. Еще одно заблуждение — то, что поправить здоровье помогают новые порции хмельного.

На деле же они не выводят токсины, не восстанавливают утраченный тонус. Позитивный результат длится очень короткий срок. За считанные недели порой люди привыкают к алкоголю настолько крепко, что требуется специализированное лечение. В «лучшем» случае развивается длительный запой. Еще одно заблуждение гласит, что могут помочь избавиться от неприятных симптомов только дорогостоящие медикаменты. Безусловно, достижения современной фармацевтики выручают, но вполне возможно обойтись и «малой кровью», не понеся излишних затрат.

Первостепенная экстренная помощь

Самая важная мера при алкогольном отравлении — поскорее очистить желудок. Какие методы для этого используются, вряд ли кому-то нужно объяснять. После промывания (или даже вместо него) нужно пить как можно больше жидкости. Простая кипяченая вода подойдет почти идеально. Важный совет: ее желательно подсолить, чтобы поскорее восстановить водно-солевой баланс. Если вы не можете вызвать рвоту, пейте столовую минеральную воду со слабым уровнем минерализации. Если совсем плохи дела, уместно взять лечебно-столовую «минералку». Чем больше будет выпито, тем лучше, самый минимум — 1,5 литра. Чувство тошноты не должно останавливать.

В воде желательно растворять активированный уголь. 1 таблетка должна приходиться на 8 — 10 кг массы тела. Это доступное средство вошло в перечень народных средств от похмелья, и даже самые строгие токсикологи не возражают. Еще одно аптечное снадобье для такого случая — нашатырный спирт. Его применяют так:

• берут около 6 граммов;
• растворяют примерно в 0,2– 0,3 л остуженного кипятка;
• выпивают раствор небольшими глотками.

Дополнительно нужно простимулировать кровообращение, чтобы ускорить отвод токсинов от самых дальних участков тела. Хорошим решением в этом плане оказывается контрастный душ (при условии многократной смены температуры).

Когда стало чуть лучше

Немного исправив дело и слегка придя в себя, стоит применить другие народные средства от похмелья. Выбитые спиртным витамины и питательные компоненты следует поскорее вернуть в оборот. Справиться с дефицитом полезных веществ помогает:

• рассол (не только классический огуречный, но и капустный);
• квас (в чистом виде или с окрошкой);
• шиповник (сами ягоды или после тепловой обработки).

Восполнив дефицит витаминов, стоит отправиться на прогулку. Чем дальше от транспортных магистралей, тем лучше будет эффект. Да, это едва ли может быть названо самым популярным и действенным способом, но это реально работает. Кислородное голодание должно быть устранено обязательно. Внимание: слишком сильно нагружать мышцы все же не стоит, потому что главная цель — поскорее восстановить силы и тонус. Необходимо учесть и метеоусловия, потому что ослабленный человек легко может стать жертвой непогоды.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ!

Не можете решиться на лечение сами или не получается уговорить близкого?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию для прохождения лечения зависимости.

8 (800) 700-38-36

Боремся с обезвоживанием

Часть рекомендация на этот счет уже дана, но востребованные рецепты ими не заканчиваются. Очень хорошо действует чистая вода (подкисленная лимонным соком или сдобренная медом). Другие варианты:

• фруктовые и овощные соки (лучше свежевыжатые);
• настойка мяты;
• настой с имбирем или ромашкой;
• травяной чай;
• обычный слабый чай с имбирем и лимоном;
• компот, морс, кисель или сбитень (эти традиционные напитки недооценивать нельзя).

Поддерживающее питание

Тут все как с жаждой — есть требуется даже через силу, потому что иначе восстановиться быстро не выйдет. Среди народных средств от похмелья в этом плане можно назвать жидкие бульоны с обволакивающим эффектом. Ценны окажутся морепродукты, такие как креветки и мидии. Содержащийся в них натуральный лецитин увеличит проницаемость капиллярных стенок, что позволит скорее избавиться от интоксикации.

В числе пищевых рецептов уверенно фигурируют мед и бананы. То и другое быстро восполняет дефицит энергии, не перегружая пищеварение. Стоит обратить внимание на кисломолочные продукты. Очень хорошо работает испытанный поколениями кефир. Если есть возможность выпить тан или кумыс, ею также надо воспользоваться. Что касается овощей и фруктов, то рецепты помощи при похмелье не могут включать продукты с высокой кислотностью. Верными помощниками страдающих зато станут:

• капуста;
• томат (и приготовленные из них соки);
• дыня;
• арбуз.

Достойным завершением списка станут:

• рыбный бульон;
• харчо;
• крекеры;
• орехи всех мыслимых видов;
• авокадо;
• черника.

В целом упор лучше сделать на растительную пищу. Исключение составляет холодец, заливное и те варианты, которые описаны выше. Увлекаться разнообразием меню не время, правильнее съесть побольше одного или двух продуктов (блюд), чтобы насытиться.

Заглянем в аптечку

При всей важности народных средств от похмелья нельзя игнорировать и рецепты, предлагаемые фармакологами. Сразу стоит предостеречь ретивых экспериментаторов — никаких парацетамолов, корвалолов, валокординов и родственных им препаратов употреблять нельзя. Все это может очень плохо закончиться. Под запрет попадает также ибупрофен и его производные, а еще — все седативные средства. Гомеопатические «лекарства» заведомо лишены смысла, это знают все, кто освоил химию на уровне средней школы. Витамины и их комплексы поддержат больной организм, но с отравлением они не справятся. Наилучший выбор — специальные медикаменты, рецепты которых как раз предназначены для снятия последствий опьянения.

Вполне можно снять без рецепта врача головную боль «Но-шпой», «Пенталгином» и тому подобными медикаментами, если только нет противопоказаний со стороны пищеварения. Те же средства используют и для борьбы с желудочными болями. Важно: если отрицательные ощущения сохраняются сутки и дольше, даже несмотря на прием болеутоляющих, особенно если они еще дополняются другими симптомами — о самолечении думать больше нельзя, надо звонить 112.

На выручку могут прийти и мочегонные препараты. Но при их использовании надо усилено восполнять недостаток витаминов и минеральных солей. Что касается всех прочих средств, кроме витаминов, то их вправе назначать и отменять только специалисты.

Полностью недопустимые действия

Непременно стоит воздержаться от слишком жирных, жареных, соленых блюд. Съесть торт или пирог тоже будет плохой идеей, как и употребление газировки. Желательно воздержаться от крепкого чая или такого же кофе — эти напитки помогут взбодриться только здоровым людям, а при синдроме отмены лишь навредят. Недопустимо ходить в баню или принимать очень горячий душ, горячую ванну, чтобы исключить усиление обезвоживания и перегрузку сердца. Любое самолечение надо прервать и звонить по экстренному номеру, если замечены:

• тахикардия;
• нарушение сердечного ритма;
• пульсация в висках;
• боль в грудной клетке или за ней, отдающая в плечо.

Как не попасть в капкан

Итак, народные средства от похмелья работают, и это хорошая новость. Плохая же состоит в том, что сама такая потребность говорит о постепенном увязании в алкогольном болоте. Оно начинается незаметно для самих людей, и становится очевидно только тогда, когда станет чересчур поздно (и даже в этом случае не всегда).

Если применять народные средства от похмелья приходится уже ежемесячно или чаще, пора бить тревогу. Начинает формироваться полноценная зависимость. Оперативное обращение в квалифицированную наркологическую клинику позволяет решить эту проблему, и не просто оздоровить организм на физиологическом уровне, но и пройти социальную реабилитацию. В распоряжении профессионалов есть даже такие средства, рецепты на которые на руки обычным гражданам не выдают. Высококлассная медпомощь выручает как при случайных запоях, так и при полноценном алкоголизме. Ситуацию каждого пациента в центре наркологической помощи изучают добросовестно, что позволяет подобрать как оптимальные рецепты и схемы лечения, так и последующие психотерапевтические подходы. Специалисты в случае необходимости выведут из неприятного состояния в короткий срок и с минимальными негативными последствиями. Услуга коммерческой госпитализации оказывается по умолчанию в полностью конфиденциальном режиме.

Литература:

1. Золотые рецепты лекаря : [исцеление от пьянства и алкоголизма : болезни сердца : заболевания печени] / Антип Брагин. - СПб. : Вектор, 2005 (ГПП Печ. Двор). - 92 с.
2. Растения - твои друзья и недруги  : [16+] / Рим Ахмедов. - Уфа : КИТАП, 2018. – 464 с.
3. Полная энциклопедия народной медицины / [Г. В. Лавренова и др. ; ред.: И. А. Корешкин]. - Москва : ОЛМА медиа групп, 2011. – 542 с.