Как жить с алкоголиком

Содержание:

1. Как понять, что живешь с алкоголиком
2. Научное объяснение поведения зависимого
3. Как жить с алкоголиком в одной квартире
4. Что делать не следует, если живешь с алкоголиком

Регулярные вечеринки с употреблением спиртного вызывают приятные ассоциации алкоголя с эйфорией, легкостью в общении, безмятежностью и в каком-то смысле всемогуществом. В этом заключается коварство алкогольной зависимости. С каждым разом требуется большее количество этанола для возбуждения нервной системы и появления гормонов радости. Похмелье становится тяжелее, рождается потребность в новой дозе. Дружеские посиделки переходят в запой на несколько дней со всеми вытекающими. И рано или поздно перед близкими встают вопросы: как жить с алкоголиком в одной квартире и стоит ли это делать. Конечно, какого-то универсального ответа нет, ведь каждая ситуация уникально, но мы приготовили вам некоторые советы психологов, которые, надеемся, помогут в решении проблемы.

Как понять, что живешь с алкоголиком

Путь к тяжелой зависимости от увеселительного зелья у каждого свой. По времени может занять пару лет, или растянутся на десяток. В некоторых случаях начало постепенное: регулярные гуляния и празднования по любому поводу, выпивка для настроения или аппетита за ужином, снятие стресса после работы. Иногда алкоголизм стартует с запоя, которые в последующем повторяются на регулярной основе. Причиной может послужить трагический случай в семье, увольнение, развод, потеря бизнеса.

Алкоголика выдает особое поведение и манеры общения с окружающими:

• пьет в одиночестве, тайком от членов семьи, друзей;
• выпивает просто так без повода и очевидной причины;
• прячет бутылки со спиртным и пустую стеклотару в заначки;
• постоянно подвыпивший;
• употребляет спиртсодержащие напитки без разбору: суррогат, аптечные настойки, домашнего приготовления самогон, брага;
• придумывает ритуал одиночной посиделки;
• апатия, депрессия или необоснованная раздражительность и придирчивость к членам семьи, друзьям, коллективу в периоды трезвости;
• непреодолимая тяга к алкоголю, желание опохмелиться;
• затрачивает много времени и ресурсов на поиски новой выпивки: начинает тащить вещи из дома для продажи или обмена на бутылку;
• нарушения сна, памяти, концентрации внимания;
• меняются приоритеты и жизненные ценности: не дорожит отношениями, детьми, жильем, работой;
• искажение привычного поведения;
• необходимость увеличения дозы для достижения опьянения.

По характеру поведения алкоголики бывают:

• Тихие нытики. Постоянно жалуются на неудачи в карьере, недостаток денег, начальство, правительство. Испытывают вселенскую несправедливость в отношении себя и чувство жалости, зависть к успешным и обеспеченным знакомым, друзьям. Могут плакать и причитать, как им тяжко живется.
• Буйные тираны. Агрессивные по отношению к жене, детям, родителям, соседям: оскорбляют, угрожают расправой, избивают, стараются унизить. Грубят в общественных местах, транспорте, ввязываются в драку. Показывают свое превосходство перед другими путем проявления силы. Высказываются с пренебрежением, употреблением нецензурной лексики. Бьют стекла, посуду, ломают мебель. Нужно ли жить с таким алкоголикомв ущерб своему здоровью? Ответ очевиден.
• Эмоциональные. Пьют в компании единомышленников. Любвеобильные ко всем, особенно к жене и детям. Проявляют всю свою нежность и заботу, обещают звезду с неба и золотые горы. В общении спокойные, доброжелательные, постоянно извиняются за свое состояние, регулярно обещают завязать.

Научное объяснение поведения зависимого

Чтобы понять, принять и помочь, или не принять и уйти, нужно разобраться с тем, что происходит в голове у человека, имеющего непреодолимую тягу к спиртным напиткам. Алкоголизм – это болезнь, которая проявляется не только физически. Нарушается психическое состояние человека. Ацетальдегид и другие токсические вещества включаются в процессы в нейронных связях, меняя биохимический состав внутри клеток и межклеточном пространстве.

В результате токсического действия происходит разрушение очагов мозговых структур и их замещение соединительной тканью. Меняется мышление и восприятие происходящего. Из-за перепадов гормональной активности появляется эмоциональная нестабильность, раздражительность, агрессия, неадекватность. Развивается патологическая эгоистичность, искреннее непонимание недовольства со стороны близких.

В силу нарушения самоконтроля, утраты самокритичности нет осознания наличия проблемы и потребности в оказании специализированной медицинской помощи. Более того, появляется излишняя подозрительность ко всем окружающим, страх предательства со стороны близких, необоснованной угрозы и членовредительства. Все это последствия алкогольной энцефалопатии.

Бесплатная транспортировка пациента в стационар на автомобиле скорой помощи

Сопровождение врача на медицинском автомобиле без медицинской символики

8 (800) 700-38-36

Как жить с алкоголиком в одной квартире

Жизнь с зависимым человеком на одной территории называется созависимостью. Если дорожишь отношениями, есть стремление сохранить семью и помочь супругу побороть тягу к спиртному, нужно проработать свои выгоды в этом положении и избавиться от них. Трезвый партнер должен выключить в себе спасателя, тогда будет результат.

Советы психолога сориентируют, можно ли жить с алкоголиком, если он социально не опасен:

• не навязывать свое мнение, не навешивать ярлыки, не принуждать к лечению – правильно подобрать слова, аккуратно постепенно подвести к тому, что есть проблема;
• стараться разнообразить свой досуг – кино, прогулки в парке, аттракционы, езда на велосипеде, роликах; невзначай предлагать супругу поддержать компанию;
• привлекать к домашним хлопотам, спрашивать и учитывать мнение относительно семейных вопросов;
• принять непьющего партнера со всем его скверным характером, перетерпеть его нервозность, ворчливость и вечное недовольство, помочь вспомнить прекрасные моменты из прошлой жизни и внести их в настоящее;
• твердо стоять на своем – не менять своего решения из жалости, помогать и поддерживать, но не решать за него его проблемы и трудности в результате пьянства; не угрожать, не манипулировать, не давать пустых обещаний – здесь, как с детьми, – строго и справедливо, чтоб не почувствовал слабину;
• как только появилось осознание болезни и желание пойти в терапии, не откладывать визит в клинику; в наркоцентрах есть возможность вызвать врача домой в любое время;
• четко соблюдать все рекомендации, вовремя давать лекарства, обеспечить рациональное питание и здоровый сон.

Что делать не следует, если живешь с алкоголиком

Люди с алкогольной зависимостью психически не уравновешены. Поведенческие реакции изменены, трудно предугадать дальнейшие действия. Для зависимого человека доминанта одна, не зависимо от того, трезвый он или в запое, – добыть очередную дозу алкоголя. Чтобы не провоцировать агрессию на себя, свести к минимуму возможности новой попойки, не сбить с терапевтического пути, нужно поработать над своим поведением и манерой общения.

Как жить с алкоголиком в одной квартире, избегая конфликтов, расскажут советы психолога:

1. Не держать дома абсолютно никаких спиртных напитков про запас. Попросить соседей, друзей и знакомых не приносить алкоголь в качестве презента, не угощать подопечного.
2. В семье внедрить сухой закон. Все праздники и застолья должны проходить в трезвом режиме. Исключить даже пиво и слабоалкоголку.
3. Не надо извиняться ни перед кем за стыдные проступки, оправдывать перед начальством, коллегами по работе. Он взрослый человек, и должен сам осознать возможные последствия.
4. Не нянчитесь. Чрезмерная опека и жалость усиливают ощущение собственной несостоятельности. Запойный воспринимает это как моральное угнетение, расстраивается еще сильнее и заливает свои переживания водкой или пивом.
5. Не выясняйте отношения в период опьянения. Это не продуктивно. Мышление итак изменено. А воздействие этанола вообще искажает восприятие окружающего, дезориентирует в пространстве и времени. Зачастую чрезмерно пьяный даже не узнает детей, жену и других близких родственников. Нравоучения провоцируют дополнительное раздражение и конфликтную ситуацию.
6. Не скандальте. Грубое обращение, злость, истерики вызывают ответную агрессию. Особенно опасны упреки в сторону буйного алкоголика. В моменты конфликта он может впасть состояние аффекта и нанести увечья родным или разрушения жилища, не осознавая всей серьезности своих поступков. Стоит ли жить с алкоголикомв такой ситуации, решить надо быстро и окончательно.
7. Не включайте полный игнор. Это не поможет в решении проблемы, а только добавит повод для выпивки и усугубит зависимость.
8. Продолжайте ухаживать за собой, заниматься любимыми делами. Это даст вам стимул для дальнейшей жизни.

Пускать все на самотек – это тоже не выход. Запойный не считает себя больным. Он уверен, что живет обычно, а к нему придираются, не считаются с его мнением, пытаются перевоспитать. Правильные слова и спокойная интонация в нужное время способны направить зависимого в нужном направлении, создать благоприятную доверительную атмосферу для терапии.

Решение о том, нужно ли жить с алкоголиком, должно быть принято взвешено, обдуманно. Выход из сложившейся ситуации есть. Но путь долгий, требует много сил и терпения. Современная клиника наркологии предлагает эффективные и безопасные методы лечения зависимости. Квалифицированные врачи и психологи замотивируют пациента на лечение, грамотно подберут схему детоксикации и метод кодирования, составят программу реабилитации.

Близкое окружение также нуждается в помощи профессионалов. Отдельно проводится работа с родственниками: выход из созависимости, психологическое консультирование, практические советы поддержки зависимого на всех этапах реабилитации. Существуют анонимные группы поддержки для алкоголиков и его родных. Правильная тактика ведения всех членов такой семьи – залог полного выздоровления и стойкой ремиссии.

Литература:

1. Стыд, вина и алкоголизм: клиническая практика  / Роналд Т. Поттер-Эфрон ; [пер. с англ. Вероника Тверицкая]. - Москва : ИОИ, 2014. – 238 с.
2. Методики и программы работы с созависимыми наркологических больных : сборник материалов. - Санкт-Петербург : Изд-во СПбГУ, 2008. – 126 с.
3. Путь выздоровления: план действий для предотвращения срыва : [перевод с английского] / Теренс Т. Горски. - Москва : Ин-т общегуманитарных исслед., 2013. - 159 с.